Le Champ de Fleurs

Le champ de fleurs propose une alternative aux différents objets santé souvent proposés pour les douleurs de dos. Dans un domaine où règne principalement les masseurs électriques, voir un objet proposant un autre type de stimuli est rafraîchissant et intriguant. De plus, beaucoup de mes patients me demandent si je connais ce produit, s’ il est efficace ou s’il est utile dans leur cas. C’est pourquoi je profite de cet article pour vous donner mon opinion sur le champ de fleurs.

Si je devais résumer ce qu’est le champ de fleurs, je dirais tout simplement que c’est un tapis avec plein de petits picots dessus (Dis comme ça, on peut croire qu’il s’agit d’un objet de torture ou destiné à l’entrainement de yogis).

Ce tapis mesure 73 cm de long pour 45 de large ce qui est largement suffisant pour le dos. Il est recouvert de 221 petites fleurs chacune disposant de 25 picots. Le tapis est donc recouvert de 5525 petits picots ! Il existe également un coussin plus petit et bombé ainsi qu’un système adapté pour faire le tour des jambes.

Son prix avoisine les 100 euros sur internet.

Ma première fois

Ma première utilisation s’est faite sur le dos, allongé et directement sur la peau. Avec plus de 5000 petits picots, on peut penser que c’est douloureux et en effet ça l’est. Ces petits picots donnent vraiment une sensation de piqûres comme si on m’avait mis des milliers d’aiguilles dans le dos. Cependant, cette douleur reste largement supportable, pour ma part, j’aurais dis 4/10 (10 étant une douleur insupportable). Le constructeur préconise par ailleurs une progressivité dans l’emploi en utilisant un vêtement au début.

La gêne s’est légèrement estompée au bout de quelques minutes pour donner place à une chaleur intense. Au bout de 10 minutes, j’ai enlevé le tapis car la sensation de piqûres fut trop gênante.

J’ai réitéré plusieurs fois dans la même journée et dans la semaine. La gêne devenait de moins en moins importante et une sensation de détente commençait à la remplacer.

Après 15 jours

La douleur est presque absente et a été remplacée par une sorte d’anesthésie du dos. Les muscles se ramollissent plus vite et même la sensation de piqûre est devenue anodine. Il m’arrive de faire des sessions de plus de 40 minutes, souvent parce que je l’oubli ou que je m’assoupi.

Comme vous pouvez le voir, le tapis crée un effet sur la peau. Une rougeur apparaît montrant un effet vasculaire associé aux traces de picots. Ces marques disparaissent après quelques minutes.

J’ai par ailleurs remarqué sur moi une corrélation entre mes tensions musculaires et la gêne ressentie. Plus je suis tendu, plus les picots sont gênants. Ainsi, si je n’utilise pas le tapis après plusieurs semaines et que je reviens dessus complètement crispé, les picots sont désagréables pendant bien 10 minutes. Puis comme je l’ai décrit plus haut, la douleur disparaît totalement.

Troubles chroniques

Personnellement, je le conseille à toutes personnes souffrant de troubles chroniques. Il est rare de ne pas trouver des raideurs musculaires, des zones hyper-sensibles lors d’une gêne/douleur récurrente. Ces troubles apparaissent progressivement sur des années et souvent de manière insidieuse, sans prévenir. Il est rare qu’une consultation ponctuelle chez un thérapeute, comme un ostéopathe, ou quelques exercices sur une semaine suffise à rattraper des années de contraintes et de malpositions.

J’invite mes patients à travailler régulièrement sur leurs problèmes car c’est ce qui restera le plus efficace sur le long terme. Le champ de fleurs permet cela car il est aisé de l’utilisé régulièrement.

Dans ma pratique personnelle, j’utilise principalement des méthodes agissant sur la peau et les muscles comme la méthode Furter et Knap. Ces méthodes sont particulièrement efficace dans les troubles chroniques :

• cervicalgies
• dorsalgies
• lombalgies
• sciatalgies
• migraines
• troubles du sommeil
• maux de ventre

Le champ de fleurs travaillant sur ces mêmes structures, il est à mon sens, un bon outil pour travailler quotidiennement sur ces troubles.

Raideurs, brûlures, douleurs

Je le conseille aussi à moindre mesure pour toutes personnes ayant des symptômes au niveau du dos. Que ce soit des simples brûlures entre les omoplates(comme ce fut mon cas), des raideurs voir des douleurs ponctuelles. Considérez ces signes comme des avertissements. Ces simples symptômes peuvent conduire aux troubles chroniques quelques années plus tard.

Contre-indications

Je rappelle les contre-indications du champs de fleurs selon son fabricant:

• Problèmes de coagulation (hémophilie) et utilisation d’anti-coagulants (vérifiez avec votre docteur)
• Epilepsie
• Directement sur une peau fortement abîmée, non cicatrisée ou en cas de coup de soleil
• Pendant la grossesse
• En cas de fièvre
• En cas de maladie cardiaque

Préférez l’utiliser tout d’abord pour le dos. Essayez de vous allonger doucement sur le dos sans vêtement. Si la sensation de piqûre est trop désagréable, mettez un vêtement ou un tissu fin. On ne vous demande pas de l’appliquer tout de suite pendant 15 minutes, 30 secondes suffisent au début à créer un effet de chaleur. Vous verrez qu’au fur et à mesure, vous aurez de plus de plus de facilité pour vous allonger sur le champ de fleurs.

Puis lorsque au bout d’un certains temps vous vous êtes familiarisé avec les sensations, vous pourrez essayer d’autres zones du corps. Les jambes, la nuque, mais aussi l’abdomen et les pieds peuvent être des zones de choix.

Une amie a trouvé un grand soulagement pour ses problèmes digestifs en s’allongeant sur le tapis pendant ses crises douloureuses. Ma grand-mère a utilisé principalement le tapis pour ses jambes en les posant dessus et en piétinant dessus. Elle a pu trouvé en quelques semaines une diminution dans les symptômes de ses jambes sans repos et a pu diminuer ses prises de médicaments. Attention cependant, ces zones sont souvent plus sensibles, il faut donc être plus prudent et plus progressif dans l’application.

Au final, je trouve que c’est un produit très intéressant. Avec un début douloureux et peu agréable, il devient avec le temps un outil de détente et de perfectionnement de soi. L’amélioration entre avant/après champ de fleurs est facilement observable rien qu’avec la diminution de la sensation douloureuse. N’ayant que des sensations de brûlures entre les omoplates et pas d’autres troubles, je ne peux être un témoin de l’amélioration des troubles chroniques que via mes patients et mes proches. Dans mon cas, les brûlures disparaissent après chaque utilisation.

Cependant, je ne pense pas que cela remplacera votre visite chez vos thérapeutes. Le champ de fleurs effectue surtout un travail global sur les tissus superficiels là ou un ostéopathe ou un chiropracteur pourra agir très spécifiquement et en profondeur.

Je suis personnellement très satisfait du champ de fleurs. C’est un des produits santé que j’utilise le plus, facile à transporter, facile à utiliser et pas trop désagréable. Le champ de fleurs rempli à merveille son rôle de stimulateur quotidien et saura amener des améliorations aux utilisateurs assidus.